年初一，我在熊空跑半馬

過年前在網路上訂了關家良一的書: "跑步勝者的100天修練"。關家良一的豐功偉業我就不多說，看完這本書讓我感動到熱血沸騰。

我不是超馬跑者，現在跑步也是為了想讓自己更瘦更結實一點而已，沒耐性的我目前最多只能跑個半馬，對於那些跑全馬甚至跑超馬的選手我一廂情願的認為他們瘋了，但看了這本書我才知道我眼光多麼的狹隘。

關家良一，只是一個普通人，有家庭有小孩有穩定的工作，但是每天堅持在"不影響日常生活"的原則下練跑，堅持每晚7:30以前完成練跑回家吃晚飯，日復一日不論晴雨，每個月累計的月跑量至少800KM。

我很認同關家良一說的: "紀錄不是可以追求的東西，而是努力後自然而然產生的。" 身邊有一些朋友瘋狂參加馬拉松比賽，不追求紀錄還好，太過執著於紀錄的結果常常是讓自己的身體受傷，實在是本末倒置了。我很高興超馬之神也是這樣想!

-----------講了這麼久，該回到正題了吧------------

除夕夜前一天，我一月份的月跑量只有71K，離月跑100K的目標還有29K。看完書的我心裡想著:  "既然訂下了目標，至少要努力過阿!" 但是，大過年的我找誰去陪我跑LSD阿?! 很幸運的，在FB上找到在台北過年的好友小黑，他提議一起去跑熊空。

熊空! 

我記得我剛開始騎單車的時候，第二個挑戰的山路就是熊空，邊罵邊騎比其他夥伴花了一倍的時間爬上山，在藍天白雲杉木林圍繞的樹蔭下，悄悄的在心裡埋下騎車的種子。

熊空我又來了!

這條路線很陡。11KM上升700M，平均坡度是6.36%。小黑說，安啦! 我絕對不會海放妳的!!

隔天茱莉穿上新買的CW-X Stabilyx壓力褲，在大部分人還在熟睡或著宿醉的清晨，慢慢的從山腳下往熊空農場的方向跑。這天老天爺賞了個藍天白雲卻不會太熱的好天氣，一旁的桃花李花櫻花綻放她們最美的姿態，路過的車輛也毫不吝嗇的比出大拇指給我們鼓勵: "加油! 你們超屌的!!" (台灣人真的很熱情阿!)

小黑是退伍的中華民國軍官，跟著茱莉的速度自然臉不紅氣不喘(我甚至懷疑他有沒有流汗)，好不容易跑上山頂，三峽土城一帶風光盡收眼底，天氣真的太棒啦! 可是，跑步跟爬山一樣，登頂只算完成了一半，要安全回到家才行。稍微休息喝水之後，又慢慢的往山下跑去，抱著輕鬆的心態，一邊跑步一邊聊天一邊賞花，很愜意的完成這個馬年第一天的熊空半馬LSD。年初一就有這麼好的開始，想必今年一定是馬到成功的一年!!

小黑問我: "下次還會來嗎?"

"當然阿! 而且我速度要快一點!!" 茱莉開始說大話啦!

熊空新年半馬LSD: 21KM, 單趟爬升700M, 費時3小時3分。CW-X Stabilyx很好穿，大腿與膝蓋支撐力很夠，下坡非常舒服。